Нет пыли - нет болезней

Принципы здорового питания

Пыль состоит из отшелушенной кожи человека и прочего мусора. Причём, засохшие частички кожи составляют 70%, а мусор – всего 30%.

Пыль в углах, на мебели, на шторах может оказаться намного опаснее, чем мы привыкли думать. Она может вызвать аллергию и множество других заболеваний.

Пыль – это та же грязь, только в сухом виде, ведь под воздействием воды она становится именно грязью. Вспомните, какие тёмные разводы образуются, если плохо мыть пол или мыть его не меняя воду на чистую.

Обычно пыль летает по комнате, а потом оседает под действием своего веса, поэтому полностью избавиться от неё невозможно. Даже если Вы сделаете генеральную уборку и идеально протрёте все полочки, через несколько часов снова заметите пыль, осевшую уже после уборки.

В пыли содержится множество бактерий, грязь, пылевые клещи, а также мелкие частички одежды и постельного белья.

Чтобы уберечь себя от множества заболеваний, вызванных пылью, следите за чистотой в доме, и обязательно делайте влажную уборку. Просто пылесосом здесь не обойтись, так как он пропускает примерно треть поглощённой пыли. Вытирайте пыль только влажной тряпкой, сухая почти не собирает её, а только «разгоняет».

Почаще проветривайте комнату, потому что в закрытом помещении пыли становится ещё больше.

Отдельное внимание стоит уделять постельному белью. В нём скапливаются пылевые клещи, которые питаются отмершими частичками кожи человека. Они вызывают аллергию и даже могут стать причиной бронхиальной астмы. Чтобы уничтожить их, проветривайте подушки, одеяла, сушите их на солнце. Чаще меняйте постельное бельё и ночную рубашку – одного раза в неделю будет достаточно.

К тому же пыль поглощает ультрафиолетовые лучи, что делает плохо освещённую комнату ещё темнее, и может привести к ухудшению настроения.

Дышите свежим воздухом, спите в чистой комнате и не болейте!